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黄豆凤爪汤的做法,经常喝黄豆鸡爪汤的好处

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本篇文章给大家谈谈黄豆鸡爪汤怎么炖才能好喝,以及黄豆鸡爪煲汤的做法,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

黄豆凤爪汤的做法,经常喝黄豆鸡爪汤的好处

1、4/锅里放水烧开放入姜丝、再浸洗好的紫菜倒入,待紫菜煮上两三分钟,再加虾皮今晚必开准确生肖

2、5/将以上所有的调料放入到里面,搅拌均匀后,撒入香葱即可出锅。

1.黄豆洗净浸泡半个小时;苦瓜洗净去瓢,切块备用。

4.另取一锅,加入猪骨、热水、黄豆,加盖用中小火焖煮40~60分钟。

5.加入苦瓜,烧开后转小火煮20分钟,再加盐调味即可。

1、红豆30克/薏仁15克/茯苓10克/芡实10克

2、将红豆和芡实提前用热水泡一个小时

3、然后把红豆/芡实/茯苓/薏仁都放入锅中,加入1000克水,小火炖一个小时就可以了

【材料】鸡脚半斤、花生二两、木爪一个、猪肉四两左右、红枣十个、盐适量。

【烹调方法】先将鸡脚用清水煮五分钟,去水,再拔鸡脚的爪甲;木瓜去皮囊和籽,切成几块;红枣去核,花生仁及瘦肉洗净。然后各物品一起入锅,加清水九碗,猛火煮滚后,改用慢火煲约两小时,即可加盐调味,喝汤吃肉或用以佐膳。

【功效】此汤强筋健骨,补虚健胃。凡肠胃消化不良,筋骨荏弱和气血不足之人,最好常喝此汤。因为汤中鸡脚能强筋健骨,补益气血。今配补气健脾的瘦肉,以及养血益气的红枣、营养丰富的花生和木瓜等,就使此汤的功效更加明显。且这几种食物配合煲汤,会更为美味。

【简易作法】:嫩鸡爪10个、木瓜200克;红枣6枚,盐适量。

1、鸡爪洗净,去掉爪尖壳。红枣洗净,去核。木瓜洗净,带皮切块;

2、锅置火上,放水烧开,下入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂,加盐调味即可

黄豆鸡脚汤是一道用黄豆、鸡脚等为主料制作的美食,辅料有葱姜、啤酒、盐、鸡精等,做法简单,咸鲜可口。黄豆蛋白质内赖氨酸较多,蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区,食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用,如米、面等粮谷类和鸡、鸭、鸽、鹌鹑等蛋类食品,可以提高黄豆蛋白质的利用率。蛋、豆搭配食用

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